Sexo de manhã faz bem pra saúde!

O sexo matinal pode ser uma deliciosa e prazerosa maneira de começar (muito bem) o dia. Colocar o despertador bem baixinho alguns minutos antes do necessário e acordar o gato com peso do seu corpo pode lhe render mais saúde e humor. Acredite.

Diversos estudos afirmam que o sexo pela manhã pode trazer benefícios físicos e emocionais, além de aumentar o nível de felicidade entre você e seu parceiro. Para te incentivar a deixar a preguiça de lado e se render ao rala e rola de manhã cedinho, nós listamos 5 bons motivos para você fazer da transa matinal um hábito.

Melhor maneira de começar o dia não há - Fazer sexo logo pela manhã libera oxitocina, hormônio que promove sensação de aconchego e também faz você se sentir mais amada e conectada ao seu parceiro.

Faz muito bem pra saúde - Segundo pesquisas norte-americanas, o sexo matinal fortalece o sistema imunológico, aumentando os níveis dos anticorpos, protegendo seu organismo.

Ele vai durar muito mais - Pela manhã, após horas de sono e descanso, os níveis de testosterona dos homens são mais altos, o que garante mais energia e o desempenho dele vai ser muito melhor!

Transe no chuveiro - Vocês já iam tomar banho mesmo, então que tal deixar a atividade rotineira ainda mais gostosa? Além de não te atrasar para o trabalho, a prática vai te ajudar a eliminar algumas calorias e trabalhar um pouco a musculatura das pernas. Para o encaixe ser ainda melhor, curve o corpo para frente e use o box ou parede como apoio.

Diminui os riscos de flagrante (dos filhos) - Uma rapidinha às vezes pode ser melhor do que nada e quem tem filhos sabe muito bem disso. E não é só isso, a pequena e gostosa sensação de serem pegos pelos pequenos ou se atrasarem mais do que deviam para as atividades do dia libera adrenalina no corpo, o que deixa a transa ainda mais intensa e gostosa.

E aí, ainda vai dizer que sexo pela manhã não tem lá suas vantagens?

TESTE QUIZ - Sexo Anal, vocês estão prontos?

 

 
   Muitos casais têm realizado de vez em quando esta prática, que para alguns é o seu tipo de sexo favorito, para outros nem tanto, mas o que não se pode negar é que é um dos maiores fetiches masculinos. Afinal, todos os homens ao menos uma vez desejaram penetrar um ânus.
   Mas será que vocês são experts no assunto?
   Reflita: de que lado sua parceira está? Ela é alguém que ama fazer sexo anal, ou não quer nem ouvir falar no assunto?
   Descubra neste quiz se na verdade a aversão a este tipo de sexo não é porque você (homem) desconhece os macetes e regras básicas para tornar as brincadeiras anais mais divertidas e prazerosas!

1. AS POSIÇÕES QUE MAIS FACILITAM A PENETRAÇÃO ANAL SÃO:
   a) De quatro, deitada de lado (conchinha), deitada de bruços com as pernas abertas.
   b) Deitada de bruços, de quatro, deitada de lado (conchinha) ou em pé inclinada.
   c) Deitada de lado (conchinha), de pé ou de joelhos com a cabeça entre os braços

2. O USO DE PRESERVATIVO NO SEXO ANAL É ACONSELHÁVEL QUANDO?
   a) Em todas as vezes que praticar sexo anal.
   b) Nas vezes em que estiver com um desconhecido.
   c) Quando a pessoal tiver HIV ou HPV.

3. É POSSÍVEL GOZAR COM O SEXO ANAL QUANDO:
   a) A penetração é profunda e o ritmo acelerado.
   b) Ao mesmo tempo que acontece a masturbação genital.
   c) Não é possível gozar com sexo anal de forma alguma.

4. EM QUE CASOS NÃO SE DEVE FAZER SEXO ANAL?
   a) Quando há hemorroidas ou feridas no ânus e quando e/ou quando não se sente à vontade.
   b) Quando está fazendo sexo a três, há hemorroidas e está menstruada.
   c) Quando há hemorroidas ou feridas no ânus e está menstruada.

5) COMO OBTER PRAZER COM O SEXO ANAL?
   a) Penetre rapidamente e mantenha o ritmo compassado.
   b) Dilate o esfíncter com um plug anal e depois penetre usando lubrificante.
   c) Use lubrificante, confie no parceiro e relaxe a musculatura no momento da penetração.

6) COMO DIMINUIR A DOR DO SEXO ANAL?
   a) Usar um produto que reduz a sensibilidade da região.
   b) Ter uma conversa sincera com o parceiro sobre a relação.
   c) Estar muito afim de fazer sexo anal.
   d) Todas as alternativas estão corretas.


   Respostas Corretas:
   1-C, 2-A, 3-B, 4-A, 5-C, 6-D

   Se você acertou entre 1 e 2 questões:
   Você precisa se informar melhor sobre sexo anal antes de ir para os finalmentes. Quem quer praticar sexo anal deve saber onde está se metendo e deve fazê-lo consciente da responsabilidade que deve ter com seu corpo e do outro. Então, leia mais sobre o assunto e converse com seu parceiro e juntos poderão ter momentos incríveis de prazer.

   Se você acertou entre 3 e 4 questões:
   Você demonstra saber muito sobre sexo anal e tirar o máximo de proveito disto. Você sabe que como tudo no sexo, o segredo na hora H é uma questão de experiência, ter calma e ser gentil. Levando em conta os pontos básicos que você sabe bem, o resto é só prazer.

   Se você acertou entre 5 e 6 questões:
   Você conhece bem o caminho para chegar ao orgasmo com o sexo anal! É um expert em anal, coisa para poucos! Com esta excitação em alta, corra atrás das novidades em artigos eróticos, pois o céu é o limite para o prazer a dois no anal.

1º de abril

Amazona Indomável

Prazer: 4 | Dificuldade: 3

COMO É FEITA:
Ele senta-se no chão com os braços para trás sustentando o corpo e as pernas cruzadas feito um índio. Apoiando-se nos ombros dele, sente-se em seu colo como se fosse uma sela e curta a delícia de ser penetrada bem devagar. Cole o corpo ao dele e assuma o controle dessa cavalgada erótica.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Para as mulheres, esta é uma das mais excitantes posições porque você comanda o show, escolhendo o ritmo e a profundidade que lhe dão mais prazer. Como estão frente a frente, olhos nos olhos, faça movimentos circulares e veja como ele se derrete todo.

DICA:
Aproveite que está no comando para excitar ao mesmo tempo a supersensível cabeça do pênis e a altamente excitável entrada da vagina. Então, quando estiver a ponto de explodir, provoque uma penetração profunda e cheguem juntos ao êxtase. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Divã do Fetichista

Prazer: 5 | Dificuldade: 4

COMO É FEITA:
Ele deve se sentar num sofá ou poltrona confortável. Suba em seu colo, pernas separadas e joelhos dobrados, encostados no peito do parceiro. Agora, deite-se para trás com cuidado até plantar as mãos no chão - vai precisar delas para sustentar o peso e manter o equilíbrio. Tudo certo? Faça movimentos de vai e vem, ao mesmo tempo em que abre e fecha as pernas.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Essa posição é a realização de um dos maiores fetiches masculinos. Dá a ele uma boa visão frontal da parceira em plena ação, o que mexe com as fantasias mais depravadas. Uma cena inesquecível, digna de vários replays. E como é você quem determina o ritmo e a velocidade da relação, pode fazer tudo que quiser, como quiser, quantas vezes quiser.

DICA:
Tire vantagem do fato de estar por cima contraindo os músculos vaginais, prendendo e soltando o pênis. Ao perceber que o parceiro está a ponto de ter um orgasmo, contraia os músculos com mais força ou faça movimentos rápidos, como pulsações. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Escalada ao Paraíso

Prazer: 5 | Dificuldade: 5

COMO É FEITA:
Ter a mulher por cima já é bastante excitante para a maioria dos homens. Você pode, porém, botar mais fogo nessa transa brincando com os testículos do seu homem ou se esfregando de um jeito para lá de sexy em seu peito. Ele não vai querer parar tão cedo.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
A inclinação dos degraus permite que, com um rápido e preciso movimento, ele entre em você e chegue ao ponto G com a maior facilidade. E a pressão no lugar certo será ainda melhor se forçar o bumbum para baixo, de encontro aos genitais e às virilhas dele.

DICA:
Multiplique seu prazer (e o dele). Você não precisa usar as duas mãos para se apoiar no degrau. Pode acariciar o clitóris até ficar quase insuportavelmente excitada. Aí, pare... e comece a acariciar com o mesmo entusiasmo os testículos do seu homem. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Serviço Completo

Prazer: 5 | Dificuldade: 4

COMO É FEITA:
Deite-se de lado com um travesseiro sob a cabeça para protegê-la porque a atividade será frenética. Ele ajoelha-se bem atrás do seu bumbum, separando suas pernas com um dos joelhos e procurando um bom ângulo para a penetração. Feito isso, apoiará uma das mãos nas suas costas para manter o equilíbrio e dar impulso aos movimentos de entra e sai. O segredo do seu prazer é tentar manter as pernas bem fechadas, o mais que conseguir.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Poucas posições estimulam o pênis de forma tão fantástica, exatamente porque suas coxas estão apertadas. E o ângulo de entrada é simplesmente magnífico. O que significa que ele vai se sentir o máximo, mesmo que não seja dos mais bem-dotados. Enquanto faz você gemer de prazer friccionando o ponto G, pode acariciar seus seios, apertar os mamilos, tocar no clitóris. Enfim, serviço completo!

DICA:
Antes de chegarem ao clímax, firme os pés na cama e puxe o corpo para a frente, tirando o pênis de dentro de você por uma fração de segundo. A nova penetração será ainda mais deliciosa e aí não terá volta mesmo. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

A Borboleta Flutuante

Prazer: 5 | Dificuldade: 5

COMO É FEITA:
Deitados na posição 69 com você por cima, o gato deixa os quadris na beirada da cama. Ele a abraça, levanta o tronco e a deixa de cabeça para baixo. Trave os tornozelos atrás da cabeça dele enquanto ele suga o clitóris. Voltem à horizontal e peça a ele que repita a manobra três vezes, de surpresa.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
A rápida mudança na direção do fluxo sanguíneo libera mais endorfinas. E ele acaricia você com lábios e língua. 

Foto: Texto Dalila Magarian / Ilustração Silvia Campos

A Dominadora

Prazer: 5 | Dificuldade: 4

COMO É FEITA:
Ele fica deitado de costas, uma das pernas esticada e a outra dobrada para lhe servir de "sela". Assim que subir na "montaria", segure no joelho dele e desça o corpo sobre o pênis. Nessa posição, o ângulo de entrada tem uma inédita inclinação para o lado da qual você vai tirar todo o proveito, movendo-se para frente e para trás, para cima e para baixo.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Você está liberada para pensar no seu prazer em primeiro lugar. Nessa posição de domínio é quase impossível não ser egoísta. Até porque as únicas partes do corpo dele ao alcance das suas mãos são as coxas.

DICA:
Essa é uma oportunidade sem igual para estimular o clitóris, que fica o tempo todo em contato direto com a parte interna (quente e macia) da coxa do homem. Desse jeito, tem grandes — imensas — chances de experimentar o melhor orgasmo da sua vida. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Parece mas não é

Prazer: 5 | Dificuldade: 2

COMO É FEITA:
À primeira vista pode parecer que este é seu velho conhecido papai-e-mamãe, com ele por cima de você. Mas é claro que não iríamos sugerir nada tão prosaico, sem antes dar uma incrementada. Esta posição tem um segredo. Observe na ilustração que o bumbum da mulher não está apoiado na cama. O parceiro deve ficar de quatro (sobre os joelhos e as mãos) e você, erguer o corpo ao encontro do pênis. Enquanto ele mantém a posição, é sua a iniciativa dos movimentos de entra e sai.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Resista à tentação de se deitar porque o quente dessa posição alta é justamente estar no controle completo da relação — tudo (movimentos, velocidade, profundidade) acontece segundo os seus desejos. E há um prazer perverso em usar um homem desse jeito, concorda?

DICA:
Delicie-se com seu poder, provocando-o: abaixe os quadris a ponto de só a cabeça do pênis (que é supersensível) ficar dentro de você. Então, mova-se em círculos e, quando ele menos esperar, faça-o entrar até o fim.Acredite, seu amor vai pedir bis! 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Prisão Luxuriante

Prazer: 4 | Dificuldade: 4

COMO É FEITA:
Você deita-se de lado com as pernas esticadas para a frente, formando um ângulo reto (um L) em relação ao tronco. Ele deita-se sobre o seu corpo, nesta exótica variação da colherzinha. Ao penetrá-la, ele fica em posição de controlar todos os movimentos da transa, transformando você numa prisioneira de sua luxúria.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Se o pênis do seu homem não faz o gênero kingsize, esta é a posição ideal. No ângulo em que estão, tamanho não faz a menor diferença. Quanto a você, experimentará uma penetração máxima - que é o que interessa - e o contato com todo o interior da vagina, garantia de um turbilhão de sensações e um glorioso final.

DICA:
Use lubrificante. Como suas pernas estão bem juntas, vai haver muita fricção. O que é ótimo para os dois, mas pode acabar provocando ressecamento. Aí, não é nada bom. Além de evitar esse problema, o creme facilita os movimentos do pênis num local tão apertadinho. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Coladinhos

Prazer: 4 | Dificuldade: 2

COMO É FEITA:
Esta variação do papai e mamãe até pode parecer, mas não tem nada de bem-comportada. O ideal é as colunas dos dois ficarem perfeitamente alinhadas. Assim, quando ele deslizar sobre você para cima e para baixo (em vez do tradicional entra e sai), cada centímetro da pele será massageado.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Nesta posição, a base do pênis fica em contato direto com o clitóris. Cada movimento é uma delícia. Para a brincadeira não acabar depressa demais, peça a ele para se mover em círculos — assim, sua excitação aumentará aos poucos e o orgasmo será ainda mais poderoso.

DICA:
A transa vai ganhar ganhar em lascívia se você investir em carícias nas costas e no bumbum dele, explorando pontos de prazer escondidos e correndo a ponta dos dedos ao longo da espinha para deixar seu homem indócil e arrepiado da cabeça aos pés. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Curiosidades sobre o sexo!

1) Neste exato momento, enquanto você lê isto, cerca de 1 milhão de pessoas está transando no mundo. É como se toda a população de São Luís, capital do Maranhão (957 mil de pessoas, segundo estimativa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), ou duas vezes a população de Niterói, no Rio de Janeiro (479 mil pessoas) estivessem no rala-e-rola exatamente agora.

2) 514 mil pessoas estão tendo orgasmo. Se 1 milhão de pessoas estão transando, são 1 milhão de orgasmos, certo? Errado. Segundo uma pesquisa de Alfred Kinsey, 75% dos homens e apenas 29% das mulheres chegam ao clímax a cada transa.

Montanha Mágica

Prazer: 4 | Dificuldade: 3

COMO É FEITA:
Empilhe um monte de almofadas no chão e se recline sobre elas. Fique com as pernas entreabertas para seu homem vir por trás e se acomodar sobre o seu corpo num encaixe total e perfeito.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Ele curte o deleite safado de transar na posição cachorrinho (uma das maiores preferências masculinas), só que de um jeito superconfortável para os dois. Como você está bem acomodada sobre almofadas macias, o rapaz pode dar vazão ao instinto selvagem, com investidas violentas. E, ao contrário da maioria das penetrações por trás, nesta seus corpos ficam colados o tempo todo, na maior intimidade, um sentindo o calor da pele do outro. Pura sensualidade!

DICA:
Na hora H, rebole e movimente o corpo para frente e para trás. Levante seu tronco o suficiente para que ele tenha a sensação de que o pênis vá sair de dentro de você e em seguida escorregar para baixo, a ponto de ficar praticamente sentada no colo do moço. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Todo-Poderosa

Prazer: 5 | Dificuldade: 5

COMO É FEITA:
Ele deita-se de costa e levanta as pernas dobradas. Quanto mais perto do peito conseguir levá-las, mais fácil será a penetração quando você se sentar sobre as pernas dele para ser penetrada. Segurando os braços do amado, você terá o controle total e poderá começar a doce tortura de subir e descer o corpo.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Esta posição permite à mulher ser todo-poderosa e, ao homem, mostrar seu lado submisso e passivo. Além disso, dependendo da maneira como você se move sobre ele, provoca devastadores orgasmos clitorianos.

DICA:
Antes de começar, lembre-se de que é muito importante manter os olhos abertos o tempo todo. Frente a frente, terão a oportunidade única de acompanhar todas as mudanças de expressão a cada passo rumo ao orgasmo. Para ele, então, que é muito chegado a um estímulo visual, será demais. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Teia de Aranha

Prazer: 4 | Dificuldade: 2

COMO É FEITA:
Deitem-se de lado, frente a frente. Entrelacem as pernas como na ilustração, de maneira que ele possa entrar em você e os corpos fiquem colados. Na verdade, o quente é se agarrarem mesmo um ao outro e se moverem para a frente e para trás em sincronia.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Nesta posição, os corpos se confundem e cada movimento dá prazer aos dois. É como se estivessem deliciosamente presos numa teia de sensações. Se você, por exemplo, girar os quadris, a tensão subirá de maneira quase insuportável. Já que estão com as mãos livres, aproveitem para se beijar e fazer carícias um no outro.

DICA:
Surpreenda-o tocando a região ultrassensível entre o púbis e o ânus, rica em terminações nervosas. Sua única precaução deve ser só tomar essa iniciativa quando estiver prestes a chegar ao orgasmo, porque é o tipo de carícia que apressa o orgasmo dele. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Joystick do Prazer

Prazer: 5 | Dificuldade: 4

COMO É FEITA:
Ele deita-se na cama ou no chão, pernas esticadas, braços para trás bem relaxados. Você monta sobre ele e, depois de penetrada, inclina o corpo para trás (apoiando-se no chão) e dobra as pernas (até os pés ficarem na altura dos ombros dele). Agora, mexa os quadris fazendo curvas para cima e para baixo em forma de 8, como em joystick quando joga videogame.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Esta posição dá a você toda a liberdade do mundo e o controle de absolutamente tudo na relação: profundidade, velocidade, direção. E à medida que você se movimenta, o corpo dele vai junto, como um escravo seguindo a todo-poderosa.

DICA:
Já que você comanda as ações, surpreenda o parceiro com jogadas inesperadas, variando os movimentos para trás e para a frente, em círculos, de um lado para outro, indo bem fundo e quase saindo. Ele vai ficar doido imaginando qual será sua próxima investida! 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Bomba-Relógio

Prazer: 5 | Dificuldade: 3

COMO É FEITA:
Escolha uma superfície bem lisa e suficientemente alta para "bater" nos quadris dele (como a mesa da cozinha). Sente-se na ponta. Peça para ele ficar em pé na sua frente e então deite-se devagar, levantando as pernas ao mesmo tempo e dando um verdadeiro show de sedução. Apóie os tornozelos nos ombros do rapaz e convide-o a entrar.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Nesta posição dá para você ver toda a ação e ainda observar a expressão dele enquanto admira seu corpo da cabeça aos pés. Dê ao seu homem ainda mais motivos para arder de desejo levando de vez em quando a cabeça para trás e arqueando as costas, o que aumenta o ângulo de visão dele.

DICA:
Multiplique a excitação do seu homem deixando-o ver também o próprio pênis. Para isso, afaste o corpo até ele quase sair e brinque com o clitóris, que agora também estará à vista. Depois de repetir esta manobra duas ou três vezes, os dois estarão prontos para explodir de prazer. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Linha Cruzada

Prazer: 5 | Dificuldade: 5

COMO É FEITA:
Comece deitada de lado, braços para cima. Levante uma das pernas para o rapaz se acomodar entre elas para a penetração. Quando estiver dentro de você, ele deve segurar seus ombros e puxá-la mais ainda contra o corpo e ir bem fundo.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Trata-se de uma posição digna do livro dos recordes. A que provoca sensações devastadoras e orgasmos poderosos só com a penetração profunda. E mais: o ângulo inusitado permite que ele explore cada centímetro da vagina. Você não está ficando animada para experimentar hoje à noite?

DICA:
Tentem bancar os contorcionistas. É indispensável perfeita sincronia para mudarem de posição sem que ele saia de dentro de você. Devagar, vire-se de bruços, enquanto seu homem apóia as mãos no chão e muda de posição até ficar ajoelhado entre suas pernas. Linha Cruzada vira numa penetração por trás! 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg

Falsa Resistência

Prazer: 5 | Dificuldade: 4

COMO É FEITA:
Se tiver uma banheira espaçosa, não hesite em usá-la. O importante é deitar-se de costas e apoiar as mãos no encosto, com as palmas viradas para trás. Sua cabeça deve ficar a pelo menos um palmo de distância do encosto. Depois de penetrada na posição papai-mamãe, junte as pernas o máximo que puder. Com as coxas apertadas uma contra a outra, o pênis vai estimular os pequenos e os grandes lábios ao menor movimento do seu amado.

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
O peso dele e o fato de estar apoiada no encosto da cama (ou da banheira) evitam que seu corpo se movimente junto com o do rapaz, o que provoca maior atrito e mantém o pênis sempre bem fundo dentro de você. Para ele, sua postura e imobilidade dão a impressão de que está tentando resistir - impressão falsa, claro, mas nem por isso menos excitante.

DICA:
Manter as pernas bem fechadas fará com que o pênis friccione constantemente o clitóris. Resultado: orgasmos intensos. Mas como a fricção pode causar ressecamento, só fique nesta posição quando estiver bastante lubrificada. Seu parceiro também ficará bem mais confortável. 

Foto: Do livro "O Kama Sutra de NOVA" / Ilustração Bo Lundberg